Alvás higiénia: párnák és ágyneműk tisztaságának ellenőrzése

Bár a mikrobák természetes és alapvető részét képezik a mindennapi életnek, a nem megfelelő helyeken megjelenő mikrobák problémákat okozhatnak. A párnák, ágyneműk és az alvási környezet tisztasága befolyásolhatják az egészségünket. Az emberek naponta több órát töltenek az ágyban, és alvás közben az izzadság és a bőrdarabok elkerülhetetlenül átkerülnek a textíliákra.

Milyen párnán alszol?

Az Unikulma egy alvásra és egyénre szabott ágyakra szakosodott Finn vállalat, több éven át végzett kutatásokat a párnahigiéniáról. Ezekből a vizsgálatokból kiderült, hogy a finnek többsége vagy egyáltalán nem, vagy túl ritkán mossa a párnáját. Az Unikulma mikrobiológiai vizsgálatokat is végzett a párnákon pl. a Hygicult tesztek segítségével, és többféle penésztípust is kimutatott a rajtuk¹.

Egy nemrég megjelent cikkben az Yle újságírója Aidian-nal együtt vizsgálta két párna higiéniáját. A vizsgálatot a Hygicult tesztek segítségével végezték el. Mindkét párnán kimutattak némi baktériumszaporulatot, illetve penészgombát találtak azon a párnán, amelyet egy olyan személy használt, aki vizes hajjal feküdt le².

Az ágyneműben lévő penészgombák egészségügyi problémákat okozhatnak

Az ágyneműk gombás szennyeződését Woodcock és munkatársai egy brit tanulmányban is vizsgálták, és a tesztpárnákon többféle penésztípust találtak. A leggyakrabban az Aspergillus fumigatus-t izolálták, amely jól ismert allergén³.

Ha valaki otthon allergiás tüneteket mutat, az felvethet a beltéri levegő minőségével kapcsolatos kérdéseket. Mielőtt további lépéseket tenne, hasznos lehet a matrac vagy a párnák mikrobiális szennyezettségének vizsgálata. Bár a mikrobák természetes részei a környezetünknek, a párna és a légzőrendszerünk minden éjszakai szoros érintkezését figyelembe kell venni. Az ágynemű mosása mellett a párna rendszeres - ideális esetben háromhavonta egyszeri - mosása és kétévente történő cseréje is tanácsos¹.

Hygicult-tesztek a felületek mikrobiális higiéniájának megfigyelésére

A Hygicult tárgylemezek tárgylemezek a felületek mikrobiális higiéniájának gyors ellenőrzésére szolgálnak. Rendelkezésre állnak a közönséges baktériumok, élesztőgombák, penészgombák és specifikus baktériumok, például Enterobacteriaceae vagy Escherichia coli kimutatására alkalmas változatokban. Ezek a tesztek könnyen használhatók a helyszínen, vagy kényelmes szállítóközegként szolgálhatnak tenyésztett mintákhoz.

Referenciák

1. Vanha tai likainen sänky voi olla terveysriski (Kaleva). Available at: https://sivustot.kaleva.fi/unikulma/2017/12/12/vanha-tai-likainen-sanky-voi-olla-terveysriski/ Accessed 29 October 2024
2. Monen suomalaisen arkinen tapa saa tyynyn homehtumaan – et kai sinäkin nuku bakteeripesässä? (Yle). Available at: https://yle.fi/a/74-20104741 Accessed 29 October 2024
3. Woodcock, AA & Steel, N & Moore, Caroline & Howard, Susan & Custovic, Adnan & Denning, David. (2006). Fungal contamination of bedding. Allergy. 61. 140-2.